https://kabarpetang.com/ Pernahkah kamu merasa penat bukan karena aktivitas fisik, melainkan karena terus-menerus menatap layar? Scroll yang tiada akhir, notifikasi yang berisik, hingga
Tag: mindfulness
Tren Hidup Pelan (Slow Living) di Tengah Kota Cepat
https://kabarpetang.com/ Di tengah hiruk-pikuk kota yang tak pernah tidur, semakin banyak orang memilih untuk melambat. Di antara gedung pencakar langit, jadwal rapat
Gaya Hidup Anti-Kejar Target: Produktif tapi Tidak Tertekan
https://kabarpetang.com/ Di tengah budaya hustle dan glorifikasi multitasking, banyak orang merasa hidup mereka penuh tekanan karena harus terus mengejar target. Target keuangan,
Mengelola Stres dalam Era Digital: Teknik Napas 4-7-8 yang Jarang Diketahui
https://kabarpetang.com/ Di era digital saat ini, stres menjadi bagian tak terpisahkan dari kehidupan sehari-hari. Aktivitas yang terus terhubung dengan perangkat, tuntutan pekerjaan
Self-Compassion: Rahasia Kebahagiaan yang Sering Terlupakan
Apa Itu Self-Compassion? Self-compassion berarti memperlakukan diri sendiri dengan pengertian, perhatian, dan dukungan ketika menghadapi kegagalan, kesalahan, atau momen sulit.Menurut Dr. Kristin
Tidak Ada Postingan Lagi.
Tidak ada lagi halaman untuk dimuat.